Hele 30 løpere deltok på første treningsløp etter ferien, og flotte 16 av disse sprekingene tok løs på den lengste løypa over 4,9 kilometer.
Best i den lange løypa ble Espen Aarnes fra Pasvik Hauk, mens Trine Sæternes fra SIL hadde beste tid for damene. I den mellomlange løypa ble det bestetid for Idar Sørgård i Sandnes IL og Haldis Valestrand fra BUL Tromsø.
Også supert med 9 rekrutter som testet nybegynnerløypa. Sjekk alle resultater og deltakere under her.
| Nybegynnerløype | |||
| Iina Dikkanen | Sandnes IL | ||
| Julie Sjøkvist Karlsbakk | Sandnes IL | ||
| Frøya Sjøkvist Karlsbakk | Sandnes IL | ||
| Jonatan Aarnes | Pasvik Hauk | ||
| Erlend Lukassen | Sandnes IL | ||
| Andrine Lukassen | Sandnes IL | ||
| Frida Bjørklund | Sandnes IL | ||
| Ellinor Tannvik Dalen | |||
| Benedikte Tannvik Dalen | |||
| Totalt 9 løpere | |||
| Mellomlang løype | |||
| 1. | Idar Sørgård | Sandnes IL | 39.32 |
| 2. | Halldis Valestrand | BUL Tromsø | 43.43 |
| 3. | Anja Uglem | Pasvik Hauk | 1.03.40 |
| 4. | Ole Viktor Asmyhr | Sandnes IL | 1.38.18 |
| 5. | Sandra Asmyhr | Sandnes IL | 1.38.18 |
| Lang løype | |||
| 1. | Espen Aarnes | Pasvik Hauk | 48.17 |
| 2. | Frank Fiskebeck | Sandnes IL | 51.09 |
| 3. | Anders Bergset | Kirkenes IF | 58.30 |
| 4. | Sander Rasmussen | Kirkenes IF | 59.38 |
| 5. | Harald Sunde | Kirkenes IF | 1.03.36 |
| 6. | Einar Hem | Lillomarka OL | 1.09.12 |
| 7. | Mathias Aaen Pedersen | Sandnes IL | 1.09.28 |
| 8. | Terje Ryeng | Sandnes IL | 1.12.53 |
| 9. | Trine Sæternes | Sandnes IL | 1.13.14 |
| 10. | Eirik Pedersen | Sandnes IL | 1.15.38 |
| 11. | Britt Aaen Pedersen | Sandnes IL | 1.15.42 |
| 12. | Sture Rasmussen | Kirkenes IF | 1.24.11 |
| 13. | Kristine Aaen Pedersen | Sandnes IL | 1.27.53 |
| 14. | Tonje Melum | Pasvik Hauk | 1.30.15 |
| 15. | Jon Vegard Ingebriktsen | Pasvik Hauk | 1.30.43 |
| 16. | Timme Ellingjord | Kirkenes Klatreklubb | 1.55.11 |
